هر وقت تنها میشم احساس خفگی بهم دست میده.کلی حس بد و منفی چکارکنم با تنهایی کنار بیام.حس دوست نداشتنی و ناکافی بودن نابودم میکنه.با افراد هم نمیتونم ارتباط صمیمی برقرار کنم زود وابسته میشم به همراه حس خودناباوری.. شرایط ناجالبی بوجود میاد.خسته شدم به خودکشی هم فکرمیکنم.تحمل حس های بد رو ندارم
اگه فکر خودکشی داری بهتره با مشاور صحبت کنید
من با موسیقی خودمو آروم میکنم ...
یک مسکن برای خودت پیدا کن
اول روانپزشکو دارو 💛
دوم ورزش و یوگا
سوم کتاب صوتی شفای زندگی از گوگل بگیر وگوش بده 💛
عزیزم پیشنهادم اینه بری ورزش ،پیاده روی ،مدیتیشن
دوست پیدا کنی بگردی رفت و آمد کنی ،یک دوست خوب می ارزه به ده نفر
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز