2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره فکر که میکنم میگم عید دیگه خوب خوب شدم ولی انگار ساعت رو فیکس کردن تکوننن نمیخوره

اره خیلی سخته 

من تا یک هفته خون ریزی ام داشتم بدتر کلافه یودم 

دبی ام بینیمو عمل کردم با اون حال ۲ روز بعدش پرواز داشتمو با بدترین حال یرگشتم

 اگه سوالی در زمینه پوست و مو و زیبایی دارید خوشحال میشم جواب بدم .
وااای چجوری برگشتی😭😭😭😭

به سختی 

یخاطر این یرگشتم که کسی نبود خوب مراقبت کنه ازم 

با دوست پسرم رفته بودم 

اگه مامانم باهام بود یرنمیگشتم چون واقعا اذیت شدم تو هواپیما

 اگه سوالی در زمینه پوست و مو و زیبایی دارید خوشحال میشم جواب بدم .
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792