2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در حد دو سه تومن هرماه

شکم و لباس نمیزاره پس انداز کنم بیشتر  

جان جدت لایک نکنننننن 🔪.                                                این کاربری دست دونفره و تاپیک ها ممکنه با هم مرتبط نباشن🫂🌱

یه میلیون بیشتر بهم نمیدن ماهی ۸۰۰ پس انداز می کردم الان تقریبا 9 میلیون دارم 😐😂

울던 곳에서 웃게 될 거야؛ و ت‍‌و خ‍‌واه‍‌ی خ‍‌ن‍‌دی‍‌د در ج‍‌ا‍‌ی‍‌ی ک‍‌ه‍‌ ق‍‌ب‍‌ل‍‌اً گ‍‌ری‍‌ه ک‍‌َرده‍‌ ب‍‌و‍‌دی :)))

پنج تومن برای پسرم پس انداز میکنیم که هرماه سکه پارسیان میخرم ۱۰گرم بشه میدم النگو بخرم خودم استفاده کنم انشاءالله پولی دستمون اومد بزاریم رو اون براش آپازتمان بخریم بدیم اجاره ...برای خودمم ۶تومن درماه ...که ماهی یه تومتشو میدم بیمه بقیشم هرچی بخوام میخرم لوازم خونگی تا الان خریدم ویه مقدارم طلا خریدم ....دم عیدی هم دستبند خریدم ویه جفت گوشواره سفارش دادم برام درست کردن ....از سال دیگه یه مقدار از پول پسرمو خرج کردم تصمیم دارم اونو پس بدم تا اخر سال فقط النگو میخرم با پس اندازای هردوتامون 

ماهی چقدر درآمد دارین ببخشین ؟

۳-۳۵۰۰ ممکنه یه ماه کلش رو پس انداز کنم یه ماه هیچی نزارم کنار ولی در هر صورت سعی میکنم یه تومن ثابت پس انداز داشته باشم..

جان جدت لایک نکنننننن 🔪.                                                این کاربری دست دونفره و تاپیک ها ممکنه با هم مرتبط نباشن🫂🌱
پنج تومن برای پسرم پس انداز میکنیم که هرماه سکه پارسیان میخرم ۱۰گرم بشه میدم النگو بخرم خودم استفاده ...

خدابهتون برکت بده عزیزم پس انداز پسرتون از حقوق ماهانه من بیشتره🥲😂❤️

جان جدت لایک نکنننننن 🔪.                                                این کاربری دست دونفره و تاپیک ها ممکنه با هم مرتبط نباشن🫂🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792