عزت نفس

عزت نفس یعنی احساس ارزشمندی احساس آدم‌لایقی بودن ومهم بودن

اعتمادبه نفس یعنی  باورداشتن خود به توانایی های خوداعتمادداشتن

عزت نفس ریشش توکودکیه تو 2,3سالگیه بچه شکل میگیره وبعداون ممکنه عزت نفسش بکشنه یاتقویت شه 

باید همیشه از خودت دفاع کنی واسه خودت ارزش قائل شی اجازه ندی کسی بهت بی احترامی کنه کارای بیهوده که شخصیت رو میاره پایین رو انجام ندی در کل خودتو لایق بهترینا بدونی 

محبت کردن بهش سپردن یکاری بهش بچه ببینه دوسش دارن احساس ارزشمندی میکنه ازش تعریف کنی هم احساس ارزشمندی میکنه عزت نفسش تقویت میشه من خودم عزت نفسم زیاده آدمایی که عزت نفسشون زیاده خودشون روکوچیک نمیکنن خیلی فداکاری نمیکنن ارزش خودشون رومیدونن خودشون رودوست دارن وکمترازکسی چیزی میخوان‌چون عزت نفس دارن

به طورمثال وقتی احتمال زیادمیدن‌فلان چیزروازطرف بخوان بهشون نمیدن پس بهش نمیگن فلان وسیله‌روبه من بده خودشون برمیدارن