2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم اینجا کسی نیست که ریپ بزنن اذیتت کنن.

توروخدا جواب اینو بهم بگو


من روز عید فطر به آقای نوری پیام دادم


سین زد ولی جواب نداد

جایی که بود اینترنت خیلی ضعیف بود.

الان دوروزه نرفتم چک کنم.

حتی اون پیام رسان رو از گوشیم پاک کردم که نرم چک کنم و بازدید بخورم.

قبلا هم پیش اومده پیام دادم سین زده جواب نداده اما بعد یا تماس گرفته یا پیام داده.

میخاستم ببینم حس میکنی جواب پیامم داده یا نه؟

خیلی مهمه برام.


ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792