2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام مهمونی
2789
عنوان

شام مهمونی

| مشاهده متن کامل بحث + 705 بازدید | 34 پست
1402/12/21
|
20:20
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زشت نیی ؟

نه بابا تا ۵ سرکاری باید نا موقع افطار غذا حاضر باشه نمیریسی

من خیلی وقتا حاضری میگرم  واس مهمون 

به کاکتوس که زیاد آب بدی، خراب می‌شه؛ حکایت محبت کردن به یه‌سری از آدمای زندگیمونه :)                                این که عوض شدی ترس منه شدی بازی دست همه ..میزاری میری بی من .توکه میدونی سخته غمت .از تو دیگه چی سهم منه؟
1402/12/21
|
20:23
نه مرغ نمیخوام بدم ،گوشتی باشه 

چلو گوشت خوب ها بذاری زود پز سریع میپزه 

نگران فردایت نباش..  خدای دیروز وامروز خدای فرداهم هست. اگر تو اولین بار بندگی میکنی او قرن هاست خدایی میکند. 🌷 
1402/12/21
|
20:23
خورشت یا مرغتو شب قبل درست کن ساعت پنج که اومدی فقط برنج درست کن راحت تری

مرغ پخته بمونه بد مزه میشه

نگران فردایت نباش..  خدای دیروز وامروز خدای فرداهم هست. اگر تو اولین بار بندگی میکنی او قرن هاست خدایی میکند. 🌷 
1402/12/21
|
20:24
بهترین و اقتصادی ترین انتخاب برای ما خانمای شاغل جوجه است. مرغ کبابی بگیرین و از شب قبل مواد بزنین ...

بهترین راه و یه جورایی مجلسی هم هست 


ولی اقتصادی نیست 

از چه نظر اقتصادی ؟؟؟


باید مرغات دو برابر زرشک پلو مرغ باشه 


1402/12/21
|
20:24

زرشک پلو با سس زیاد درست کن از شب قبل ک وقتی گرمش میکنی خوب بشه

یا قورمه سبزی یا ی نوع خورشت دیگ اماده کن 

برنجتو میتونی تو فاصله ک از سر کار میای اماده کنی 

دوست‌نی‌نی‌سایتی‌من❤️ممنون‌از اینکه‌تو‌تاپیکام‌شرکت‌میکنی‌اگ‌گاهی‌پستت‌رو جواب ندادم بدون‌یا‌ندیدم‌یا‌واقعا‌در جوابش‌حرفی برای گفتن نداشتم...خلاصه که ب مهربونی خودت ببخش 😘.                 کمی دورتر از خودم می ایستم ب تماشای کسی ک جای من زندگی میکند...چ بی رحمانه تنهاست و چه به ناچار قوی 🖤
1402/12/21
|
20:27

شب قبل خورشتت روبپز،رسیدی برنج باربذار

فقط 22 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..
1402/12/21
|
20:27
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مادرشوهرم همش توقع داره

ghazal_m | 30 ثانیه پیش

نظر برای جهازیه میخوام لطفاا جواب بدید دو به شکم

zahrayfygv | 33 ثانیه پیش

خط قرمز من ارتباط با آدمای خائنه

ن_د_ا_ر_م | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دخترم گفت کاش آفریقا زندگی میکردیم

🤣😂
1 دقیقه پیش

بنظرم هیچوقت اینقدر مشخص نبوده

شما واقعا هیچی حالیتون نیستا واقعا منطقت...
1 دقیقه پیش

امروز روز آدمای ناراحته

وای دقیقا
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  10 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  15 ساعت پیش
امروزبرنج خریریدم گونی یک میلیون سیصدپنجاه پاکستانی
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک