2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی شد ترکید ؟؟. من اومدم بیرون ، بچه چه حرفایی میزد🤣🤣

اره ترکیده 

تو دلش قند آب شد بهش گفته بود کو نی 😂😂😂

.........زیر سنگ آسیاب روزگار افتاده ایم ....... خوشه رزین عمر ما چه ارزان آرد شد!! ......

بچه ها واقعا از دست رفتن ، اوضاع همه شون داغونه،

دقیقا ‌‌‌‌...

خودمون بچه های صالحی بودم 

افتضاح شد 

رفیق خوابگاه راهنماییم که جلوش لباس عوض میکردم گی شده🫤🫤🫤

.........زیر سنگ آسیاب روزگار افتاده ایم ....... خوشه رزین عمر ما چه ارزان آرد شد!! ......

دقیقا ‌‌‌‌...خودمون بچه های صالحی بودم افتضاح شد رفیق خوابگاه راهنماییم که جلوش لباس عوض میکردم گی ش ...

لز البته🤣🤣🤣🤣

خیلی اوضاع مدارس و باشگاه و خوابگاه ها خرابه

عاشق مولانا💗

لز البته🤣🤣🤣🤣خیلی اوضاع مدارس و باشگاه و خوابگاه ها خرابه

 میگن بهمون بر میخوره بگی ل ز کجایی کاری میگن گی هستیم 😂😂

دقیقا احساس گوهی دارم از وقتی فهمیدم

.........زیر سنگ آسیاب روزگار افتاده ایم ....... خوشه رزین عمر ما چه ارزان آرد شد!! ......

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز