درست میگید
ولی منظور کتاب اینه که یا کند و داره یا تند (بعضی)
که بنظرم تند باشه اگه فقط یکی باشه
چون توی فعالیت های بدنی با تایم تقریبا طولانی احساس درد داریم و عاملش میتونه بخاطر وجود همون یاخته های تند باشه که فعالیت تنفس یاخته بی هوازی دارن و بخاطر همین لاکتیک اسید آزاد میشه که درد داریم
البته مطمن نیستم