راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ی مارک معرفی میکنی خعلی گرون نباشع من اصلن از رنگ سر درنمیارم مبخام خودم رنگ کنم
هر چی میخری البورا نخر.که موهاتو داغون میکنه دنی وان و بیول خوبن.اما خودت برو و بروشورشون رو بخون.رو بعضیا نوشته بدون امونیاک یا کراتینه.اکسیدان هم شش درصد بخر و حتما گیاهی باشه