2777
2789
عنوان

شده؟!🙃🙃

70 بازدید | 5 پست

شده از ضربه ی غم، سیب دلت لک بزند؟

یا که دستان فلک بر رخ تو چک بزند؟


دل تو خواسته یک خلوت سرشار سکوت

در کنار تو کسی یکسره هی فک بزند؟


کوهی از آرزو و خاطره انباشته ای؟

زیر آن کوه، یکی آید و فندک بزند؟


در مسیر هدفی چرخ تو پنچر شده است؟

طعنه گویی برسد تا کمکت جک بزند؟


نرم گشته دل دشمن ز پریشانی تو؟

دوستت پشت سرت دایره تنبک بزند؟


منتظر بوده ای از یار رسد پیغامی؟

لیک تبلیغ، فقط بر تو پیامک بزند؟


داده ای مرغ دلت را سوی یک باغچه پر

باغبان برسر راه تو مترسک بزند؟


امتحان است گلم، شکوه نکن غصه نخور

شاید اقبال، شبی هم به تو چشمک بزند

اگه امضامو میخونی مهربانترینم ممنون میشم برای شادی روح پدرم دعا کنی با قلب پاکت🖤🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز