2777
2789
عنوان

مخارج خانه

108 بازدید | 8 پست

چند روز هست ک خانه گرفتم و اومدم خانه خودم... حاله بنظرتون از حقوق ماهانه ام چقدر رو بزارم برای خرج خرد  خوراک خانه هر ماه ؟ 

اگه فردا قرار نباشه بهتر از دیروزت باشه پس امروزت رو برای چی زنده ای؟

خریداتو بکن کاامل 

بعد خودت دستت میاد چقدر باید بزاری کنار

دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟                         امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با  دستات پر  کنی؟ آخه  مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه  متولد  شدس❤ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی داره چند نفرین؟؟

تنهام ولی آخر ماهی 2 بار یکی مهمانی میگیرم ک فکر کنم باید جدا حساب کنم 

اگه فردا قرار نباشه بهتر از دیروزت باشه پس امروزت رو برای چی زنده ای؟
تنهام ولی آخر ماهی 2 بار یکی مهمانی میگیرم ک فکر کنم باید جدا حساب کنم 

ماهی سه

فقط 22 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..
تنهام ولی آخر ماهی 2 بار یکی مهمانی میگیرم ک فکر کنم باید جدا حساب کنم 

خب یه نفر خرجی نداری زیاد در ماه یه روغن بسه . تقریبا ۵ کیلو بزنج . یه مرغ دو تا رب خوراکی ماهیانه یه تومن چیپس و پفک و کاکائو...۵۰۰ میوه یک کیلو گوشت حبوبات از هر کدوم نیم کیلو بگیری چند ماه بسه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792