من این نبودم

کابویتنها

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 698

کاش برگردم به عقب

با تابستون

کاش قبول نمیکردم.

خودم خواستم تجربه کنم و با دستای خودم خودمو انداختم تو این فشار روحی

1402/12/19

18:04

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فری۱۰

عضویت: 1402/08/07

تعداد پست: 301

چیو چی شده

فرنازشونمم از بوشهر

1402/12/19

18:05

0 نفر لایک کرده اند ...

طبلتمککوپنمکدرلفعهن

عضویت: 1401/01/27

تعداد پست: 13397

چ فشاری

منم خیلی از بعضی کارام پشیمونم

من شدم ی آدم آهنی ! منزوی 💔مظلوم 💔 تو لاک 💔 میشه از تنهاییهای ما هزار صفحه نوشت! من هروقت ک چش وا کردم بودم انگار تو برزخ ن راه پس ن پیش همش یهو برق رف! پرت ازجامعه حتی پرت از هدف!!

1402/12/19

18:05

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کابویتنها

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 698

چ فشاری منم خیلی از بعضی کارام پشیمونم

یه آدم عوضی رو راه دادم به زندگیم

تاپیکای قبلی گفتم

1402/12/19