2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونم مگه بعدازینکه شناسنامه گرفتین برای دخترت به پلیس به علاوه ۱۰مراجعه نکردین واسه یارانش؟

نه واسه پسرمم که سه سال پیش دنیا اومده بود فقط شناسنامه رو ک گرفتیم همون ماه خود به خود واسمون یارانه رو واریز کردن بدون اینکه پلیس به علاوه ده بریم

اگه یارانش ثبت شده باشه آره تعلق میگیره



سلام تو رو خدا اگه میدونید میشه راهنمایی کنید 

فروشگاهی بلدین که کالابرگ فجرانه بده  البته فروشگاهی که اندازه خود کالابرگ جنس بده و دیگه پول نخواد مثلا اندازه همون ۶۶۰ که مال ۳ نفر هست خرید کنیم  اضافه تر پول نخواد

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز