دوستان درمورد سندروم پلی کیستیک چی میدونین در مورد درمانش؟ تجربیاتی ک نتیجه منفی و مثبت داشته بگین 🌹
جاست لاغری ،ورزش حذف شکر و کربوهیدرات
ورزش روزانه حتی شدا ۱۰ دقیقه،حذف شکر و هر چیزی که توش شکر هست،کم کردن مصرف سرخ کردنی و روغن،استفاوه از روغن زیتون به جای روغنای دیگ،استفاده از نون سبوس دار،نداشتن استرس،نخوردن مواد غذایی که افزودنی دارن،نخوردن چیپس و پفک
اینارو رعایت کن برا هر کس متفاوته زمان درمانش ولی قطعا تاثیر داره صبر داشته باش تا تاثیرشو ببینی..شاید نیاز باشه درمان دارویی هم در کنارش داشته باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز