سلام دوستان.اگه شما جای من بودید،کسی که چندین بار نفرینتون کرده و حتی خواسته بهتون تهمت بزنه و شمارو بده کنه رو میبخشیدین؟سعی میکردید باهاش مثل قبل باشید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.