اگه یه پیج شخصی که نه فالوش کرده باشی نه اوت تورو فالو کرده باشه مدام چک کنی متوجه میشه؟چون فکر میکنم دوستم بلاکم کردی هر چی سرچ میکنم بالا نمیاره پیجشو
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.