بیشتر از یه هفته اس که با کراشم اوکی شدم وچند روز پیش یه دیتم باهاش رفتم بعد این درام اینا اموزش میده بعد امشب کلا گیر داده بود که بعد عید بیا اموزشگاه خصوصی خودم بهت یاد بدم واین حرفا بنظرتون قبول کنم یا بیچونمش؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.