2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینکه نمیشه میگه شما مجوز گذاشتن لینک ندارین یه همچین چیزی


فکرکنم اگه اول لینک رو قبل از کپی کردن توی نی نی سایت

یجا بفرستیش و یه نقطه بذاری داخل لینک

بشه ارسال کرد

مشکی میشه

مثلاً https رو بین h و t نقطه بذاری » h.ttps بشه

بعد توی سایت اینو جایگذاری کنی

🤸🏻‍♀️

تا ایشون عکس بزارن یه سوال معنی فحش یعقوب یعقوب چیه؟

یه فیلمه که مرده موهای پسره رو کوتاه می‌کنه بعد در آخر میگه پول ندارم و میگه یعقوب یعقوب بلدی و خب جور نامناسبی حساب می‌کنه و برا همین معروف شده ب عنوان فحش استفاده میکنن🤌😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792