2821
2789
عنوان

پرخوری

49 بازدید | 4 پست

سلام دوستان 

من یک چند وقتی هست به شدت اشتهام زیاد شده جوی که دوست دارم لحظه به لحظه چیز بخورم

یه راهکاری میتونید بهم پیشنهاد بدیم

چیکار کنم اشتهام کم بشه ، میرتسم چاق بشم بعد حوصله لاغر کردن ندارم 


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول چکاپ بشید کمبود بعضی ویتامین ها پیامدش پر خوریه منم همینطورم اصلا سیری رو احساس نمیکنم متاسفانه ...

ممنون گلم 

متاسفانه الان فرصتش رو ندارم .با این روند پیش برم شکمم میره سر کوچه دیگه

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز