2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یک ساعتی شده حس میکنم داره درد میگسره میشه قرص بخورم ؟گاز انوز بر نداشتم

عزیزم گاز رو بردار روز اول کمپرس سرد روز دوم کمپرس گرم غذا های سفت.و اینا نخور بستی و ماست و اینا بخور چای اینا فعلا نخور

2790
2823
2791
2779
2792