2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه درست نیست 

این چله خیلی معتبره ولی ممکنه جواب هم نگیری 

یه نصیحت دنبال چیزی ک توش صلاح و خیرت نیست نباش 

جز پشیمونی چیزی نداره

شما ک غریبه نیستین من هر شب دارم مچ خودمو در حال غصه خوردن برای چیزی ک هزار بار گفتم فراموش کردم میگیرم 🥲🖤

جریانش چیه توضیح میدی

نهایتا دل به جایی می رسد که دو راه بیشتر ندارد:یا باید خون شود یا سنگ.‌‌‌‌‌‌‌     وَتَنَت وَطَنَم...♡💍🥰A♡                            تو نیمِ دیگر ِمن نیستی تمام منی...A          

اخه کل زیارت عاشورا لعن و نفرین کردنه چرا فک میکنی چهل روز لعن و نفرین بفرستی به یه عده آدم که گناهکارن آرزوهات براورده میشه ما خودمون هیچ گناهی نداریم که بمونیم یزید رو لعنت کنیم ؟ کمی فکر کن بعد زیارت عاشورا بخون

گلم برو تو گوگل بنویس طریقه خوندن چله زیارت عاشورا ب روش حق شناس کامل واست توضیح میده بهتر متوجه میش ...

باشه 🙂

نهایتا دل به جایی می رسد که دو راه بیشتر ندارد:یا باید خون شود یا سنگ.‌‌‌‌‌‌‌     وَتَنَت وَطَنَم...♡💍🥰A♡                            تو نیمِ دیگر ِمن نیستی تمام منی...A          

اخه کل زیارت عاشورا لعن و نفرین کردنه چرا فک میکنی چهل روز لعن و نفرین بفرستی به یه عده آدم که گناهک ...

من الان نمیدونم باید چ جوابی بدم فقط اینو میدونم از ته قلبم ایمان دارم این ختم من و ب ارزوم میرسونه هیچ وقت امام حسین دستمو خالی برنمیگردونه

عزیزدلم متوجه نشدی بهم پیام بده هرجاشو متوجه نشدی خودم واست توضیح میدم 

باشه عزیزم

ان شاالله به خواستت برسی

نهایتا دل به جایی می رسد که دو راه بیشتر ندارد:یا باید خون شود یا سنگ.‌‌‌‌‌‌‌     وَتَنَت وَطَنَم...♡💍🥰A♡                            تو نیمِ دیگر ِمن نیستی تمام منی...A          

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میترسم

مریجانی | 1 ثانیه پیش

میکروب معده

rehaa | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز