2777
2789
عنوان

دلیلش چیه؟🥲😭

123 بازدید | 4 پست

اینکه من قبلا ۷ گیگ رو تو ۲۰ روز تموم میکردم الان ۱۰ گیگ به ۱۰ روز نمیرسه تموم میشه با اینکه کمتر از اینستا استفاده میکنم

الان میاین میگین اینستا نتو میخوره و فلان چرا قبلا که بیشتر استفاده میکردم اینجور نبود

بابا من ۲ روز نکشیده هنوز هیچ نکردم میبینم ۶ تا مونده از ۱۰ گیگ:/ یا مثلا پی ام میاد ۸۰ درصدش تموم شده یهو ۲ دقیقه بعد میاد ۲۰۰ گیگ باقی مونده به ۳۰ ثانیه نکشیده کلا تموم:/ حالا گوشی تو دستمه همینجورا :/

دلیلش چیهههه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792