2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اينگار دارم خفه ميشم راست ميگن اگر نگي يكي زرنگتر از تو ميره بهش ميگه

خب اشتباه کردی کاش که میگفتی تا الان حسرت نمیخوردی ادم حسرت یه چیزیو بخوره داغون میشه واقعا ولی ایشالا خدا به دلت ارامش بده

خب اشتباه کردی کاش که میگفتی تا الان حسرت نمیخوردی ادم حسرت یه چیزیو بخوره داغون میشه واقعا ولی ایشا ...

پس با غرورم چكار ميكردم؟ 

بعد من تا حالا با كسي نبودم اولين بارم بود از يكي واقعا خوشم اومد و واقعا در حديم كه ديگه از هيچكس خوشم نمياد هيچوقت يعني يا اين يا  هيچكس ولي از دست رفت 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز