سلام . دوستان من یک هفته است احساس میکنم ته ذهنم و کل گلوم زخمه هیچی از گلوم پایین نمیره میسوزه و درد می کنه انگار هر چی میخورم از روی زخم باز رد میشه. یک هفته است صبر کردم گفتم شاید کرونا یا سرما خوردگی باشه ولی آبریزش بینی ، سرفه، تب و... ندارم اصلا طرف نمیکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.