ناهار چی دارین؟!

1347nazi

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 6367

یه ناهار ساده بگین منم درست کنم😂❤️

❤️‍🔥سه نفره شدنمون مبارک پسرم تاج سرم❤️‍🔥1403/6/2👶🏻

1402/12/14

11:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خروس__قندی

عضویت: 1402/04/29

تعداد پست: 2329

نون و پنیر🥲

https://abzarek.ir/service-p/msg/2298578

1402/12/14

11:21

1 نفر لایک کرده اند ...

manخروسmiخام

عضویت: 1402/11/03

تعداد پست: 1302

من عدس پلو

1402/12/14

11:21

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

cheshm0asali000

عضویت: 1402/04/25

تعداد پست: 9562

مرغ

به صُبـح می‌رسـد این روزگـارِ دائـم شَـب... :)❤️✨ هيچ چيز دوبار اتفاق نمی افتد و اتفاق نخواهد افتاد! به همين دليل، ناشی به دنيا آمده‌ايم و خام خواهيم رفت! هیچ روزی تکرار نمی‌شود،. دو شب شبیه هم نیست، دو بوسه یکی نیستند،. نگاه ِقبلی مثل ِنگاه ِبعدی نیست...! بزرگترین مصیبت برای یک انسان این است که: نه سوادِ حرف زدن داشته باشد، نه شعورِ لازم برای خاموش ماندن... ‌ 👤#ژان_دلابرویه

1402/12/14

11:21

0 نفر لایک کرده اند ...

pashakhan

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1466

شویدپلو با تن ماهی

راحتترین غذا😁

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1402/12/14

11:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گل_نررگسس

عضویت: 1402/05/06

تعداد پست: 494

گوجه و بادمجون(یتیمچه)

1402/12/14

11:22

0 نفر لایک کرده اند ...

1347nazi

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 6367

نون و پنیر🥲

چرا؟

❤️‍🔥سه نفره شدنمون مبارک پسرم تاج سرم❤️‍🔥1403/6/2👶🏻

1402/12/14

11:22

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطیg

عضویت: 1401/11/13

تعداد پست: 6997

شله

۱۴۰۲/۱۲/۲۰بیبی چکم مثبت شد دعا کنید برام بمونه خداجون این عیدی که بهم دادی سالم بذار تو بغلم تو تاریخ ۱۴۰۳/۳/۳۰دنیای ماهم صورتی شدتو1403/۸/۱۳ نورا خانومم اومد تو بغلم😍

1402/12/14

11:22

1 نفر لایک کرده اند ...