2777
عنوان

کنترل خشم

48 بازدید | 4 پست

امروز ی اتفاقی برام افتاد که خیلی شوکه شدم از واکنش شدیدم از بچگی کلا زود از کوره در میرفتم سابقه شکوندن وسایلم داشتم ولی خیلی وقته پیش حداقل 10سال بود انجام نداده بودم امروز بخاطر ی موضوع خیلی خیلی مسخره عصبی شدم گوشیمو پرت کردم به دیوار شکست بعد اوردمش با مشت 3بار زدم روش دستمم برید نمیدونم چرا اینجوری شد حوصله روانپزشک رفتن ندارم بجاش چکار کنم که تکرار نشه؟ 

دوتا کتاب خوندی فاز روانشناسی نگیر! 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اگه خشمت پایان گرفته به نظرم زیادم بد نبود من کل شهرو هم بیارم پایین حالم بهتر نمیشه

نه هنوز عصبیم با این فرق الان از این حرکت مسخرم عصبیم 😐

دوتا کتاب خوندی فاز روانشناسی نگیر! 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827