خانما این ویروس جدید رو گرفتم همین که میگن کروناس و فلان چی بخورم خوب بشم میترسم عموم ۱۰ روز پبش بابت این ویروس فوت شد منم از صبح حالم خیلی بده هم مریضی هم استرس 🤦♀️🤦♀️ زنگ زدم یه خانمی آمد سرم وصل کرد بهم ولی گلوم خیلی درد میکنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.