2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچی🙄عجب  انقدم کامنت نزار به روز نشع بیشتر از این نبینن

باشه حواسم هست نمیذارم فقط ازچند نفر خصوصی خواهش کردم اونا چندتا کاربری دارن گفتم گزارش عزنن

آقا هستم 🚫.          💔😔
نیت کن اسمشو یا یه گوشش رو بذاری محمد

نیت کردم بزارم رضا به نیت اسم امام رضا اخه من بارداری قبلم هم این نیت رو کردم و نشد ولی بازم گفتم من نا امید نمیشم اگه این پسر شد اینو میزارم انشالله که هرچی خدا بخواد سالم صالح باشه 

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا واقعا

محدثه_شم | 33 ثانیه پیش
2791
2779
2792