2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چ مشکلی داشتی من حتی نمیخام راه برم 

من سه سال پیش کرونا خفیف گرفتم اون موقع پاهام تا زانو ضعف میرفت

یه مدتی خوب شده بودم دوباره که به دکتر گفتم اینطوریه منیزیم تجویز کرد خوب شد

حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم
یعنی منم خوب میشم 

چرا که نه

البته سطح آهن خونت رو هم بررسی کن میتونه از کم خونی هم باشه

آخر حمام وقتی می خوای بیرون بیایی روی پا یعنی قسمت که کفش پوشیده میشه آب سرد بگیر

حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز