2777
2789
عنوان

جاری من....

116 بازدید | 3 پست

باردارم و کسی از خونواده همسرم خبر نداشت، سونوگرافی گفت احتمالا هم بچه پسره...

چون خیلی لاغرم کسی شک نکرده بود

از طرفی سرما خورده بودم و سرفه شدید داشتم، همه میترسیدن به من نزدیک بشن

دیشب که هفته ۱۶ تموم شد به مادرشوهرم خبر دادیم

خیلی خوشحال شد و اصلا انتظارشو نداشت، باورش نمیشد چهارماهه باردارم و دارم میرم ماه پنجم...

گفت چه قدر جالب،  اتفاقا جاریت عصر زنگ زده بود و گفت خواب دیده تو یه پسر به دنیا آوردی....



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792