راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هر کی اختیار خودشو داره چطور بگرده،کسی با هیچکس کاری نداره،شهرک مدنی مذهبیاش بیشترن ،مجتمع های مخصوص خانواده مذهبی زیاده اونجا،البته زیر نظر حوزه علمیه هست