2777
2789
عنوان

یکی از دوستان

52 بازدید | 2 پست

یکی که بهش قول ازدواج داده بود و قرار بود هفته بعد بیاد خواستگاری بخاطر اینکه رابطه داشته قبلا ولش کرد در صورتی که میدونست و قبلا هم خودش خیلی روابط زیاد داشته خلاصه الان خیلی غمگینه سی سالشه چی بهش بگم آروم شه؟

خب بهترع هیچی نگی 


خاستی حالش بهتر شه   


تونستی ببیرش بیرون یا دور بزنین الان عید 

هستش 


این  شخص 30سالشع  صد درصد میدونه براچی اینجوری شده 


پس بهتره در موردش صحبت نکنی تا خودش نظر تو نخواسته   اگه درد دل هم کرد فقط گوش بده   نظر بدی بدتر میشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز