خانم های که باشگاه میرید لطفا بیاید 😍💪🏻

dodel2

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 3007

بچه های من همه انجام میدن خداروشکر تاثیرداشته البته کسانی که عینن انجام میدن😉

1402/12/10

|

12:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roza1376

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 32416

بچه های من همه انجام میدن خداروشکر تاثیرداشته البته کسانی که عینن انجام میدن😉

شما خودت مربی هستی ؟ 😍

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 

1402/12/10

|

13:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dodel2

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 3007

بخدا  هرچی بگی میخورم اشتهام کلا کمه 🤦🤦😅سعی خودم میکنم

میخوای اول یکم چاق بشو بعدعضله کارکن

1402/12/10

|

13:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dodel2

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 3007

شما خودت مربی هستی ؟ 😍

آره🙈

1402/12/10

|

13:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roza1376

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 32416

میخوای اول یکم چاق بشه بعدعضله کارکن

با چی چاق شم بنظرتون ؟ همین سیب زمینی و فیله کافیه ؟

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 

1402/12/10

|

13:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roza1376

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 32416

آره🙈

عزیزم موفق باشی 😍معلومه مربی مهربونی هستی 

کدوم ورزش کار میکنید ؟

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 

1402/12/10

|

13:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dodel2

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 3007

با چی چاق شم بنظرتون ؟ همین سیب زمینی و فیله کافیه ؟

نه مصرف گوشت بایدبالاباشه،تخم مرغ سیب زمینی،برنج البته بدون روغن،آب میوه طبیعی،شیرموز ،سیب زمینی،ویتامین سی هم خوبه،حلیم،شیربرنج

1402/12/10

|

13:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roza1376

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 32416

نه مصرف گوشت بایدبالاباشه،تخم مرغ سیب زمینی،برنج البته بدون روغن،آب میوه طبیعی،شیرموز ،سیب زمینی،ویت ...

گوشت زیاد دوسدارم میخورم ولی تو بقیه چیزا خیلی بی اشتها هستم 

تلاش مو میکنم 😅بنظرتون تا عید میتونم دوکیلو اضافه کنم ؟ 

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 

1402/12/10

|

13:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dodel2

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 3007

نه مصرف گوشت بایدبالاباشه،تخم مرغ سیب زمینی،برنج البته بدون روغن،آب میوه طبیعی،شیرموز ،سیب زمینی،ویت ...

ولی چاقی غیراصولی دمپختک بخور،موادغذایی شیرین😁

1402/12/10

|

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dodel2

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 3007

عزیزم موفق باشی 😍معلومه مربی مهربونی هستی  کدوم ورزش کار میکنید ؟

ممنونم شماهم همینطور،فیتنس چربی سوزی ایروبیک

1402/12/10

|

13:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roza1376

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 32416

ولی چاقی غیراصولی دمپختک بخور،موادغذایی شیرین😁

😹😹غیر اصولی که دنبه بیارم دوسندارم 

البته کلا  مدل اندامم عضله ای خشک هست بدون ورزش زود هم فرم میگیرمم 

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 

1402/12/10

|

13:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roza1376

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 32416

ممنونم شماهم همینطور،فیتنس چربی سوزی ایروبیک

به به چه عالی 😍😍😍

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 

1402/12/10

|

13:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dodel2

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 3007

گوشت زیاد دوسدارم میخورم ولی تو بقیه چیزا خیلی بی اشتها هستم  تلاش مو میکنم 😅بنظرتون تا عید م ...

حتما میتونی مهم ترین چیزاراده است تلقین کن که میتونی

1402/12/10

|

13:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roza1376

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 32416

حتما میتونی مهم ترین چیزاراده است تلقین کن که میتونی

ممنون عزیزم 💪🏻❤️😍

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 

1402/12/10

|

13:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dodel2

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 3007

ممنون عزیزم 💪🏻❤️😍

موفق باشی گلم🌹

1402/12/10

|

13:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب