راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی کوچیکه حتماً جایی دیده و یاد گرفته ریشه این رفتارشو پیدا کن باهاش حرف بزن و بگو کارش درست نیست البته کاملا آروم و مهربون بهش بگو اینکارو انجام بده نمیتونه واسه خودش دوست پیدا کنه اگه اثر نکرد حتماً از مشاور کودک کمک بخواه نزار این اخلاقش ادامه دار بشه
شب که میشه خوش خیم ترین دلتنگی هایم عود میکند.....💔