چی میخورید چاق میشید من انقد لاغرم
166 قدم
وزنم44
چی بخورم چیکارا کنم اشتهام خوب بشه درست حسابی غذا نمیخورم
زینک پلاس خوبع
منم همين مشكلوو دارم
آشپز خوب لازم داری 😂
خوشبحالت کاش من جای توبودم 🥺
غم و غصه☹️
انقدر غصه روی دلمه که عاقبتش شد تیروئید و وزنم رفت بالا
واسه شفای بابام دعا کنید😔
صبح ها تخم مرغ آب پز میخورم ناهارم سیب زمینی آب پز و شامم برنجیه از ۵۰ شدم ۶۵ و خیلی خوش فرم شدم البته باشگاه هم بی تاثیر نبود
وعده ی صبحانه. کره ی بادم زمینی. شیره ی انگور. ارده.
ناهار مفصل از هر غذایی.روغن حیوانی و کرمانشاهی خیلی مؤثره.
شام غذاهای ساندویچی همراه با سس.میان وعده برای چاقی. نوتلا. مغز آجیل. قطاب. کلا خوردنی های خشکبار وزن میده به آدم.
هيچي كيك خامه اي بخور شام ماكاروني
برنج و كره مالي كن
صبحانه خامه مربا تخم مرغ كره اي
سوهان كره اي خيلي چاقم كرد
شيريني ها
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
