راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
معادله سختیه عادت های منفی مثل اعتیاد... از یه طرف برای اینکه نباشه دورش، باید پول نداشته باشه... چجوری پول نداشته باشه؟ کارنباید بکنه.. از طرفی اگه کارنکنه باز بیکاری خودش شاید وسوسش کنه بره سمت این چیزا!!!