2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از صمیم قلبم برات دعا میکنم که به خواستت برسی ولی میشه بگی چطوری ترس از شروع و نشدن رو کنار گذاشتی و ...

چون به خودم باور دارم و ساعت مطالعم رو خیلیی بالا بردم و شبا خیلی کم میخوابم ☺️

به اسم کاربریم گیر ندین . کاریش نمیتونم بکنم مرسی اه 😂
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز