خواب یا بیدار

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/18

تعداد پست: 320

سلام علیکم دوستان برای من چند دفعه پیش اومده که در حین خواب بقیه فکر کنن بیدارم و صدا زدن و تکون دادنم منو بیدار میکنن حالا دلیل این فکر که فک میکنن بیدارمو نمیدونم هر کی میدونه بسم الله راهنمایی کنه

1402/12/09

00:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گلاب1369

عضویت: 1402/10/12

تعداد پست: 824

پناه بر خدا

1402/12/09

00:33

1 نفر لایک کرده اند ...

علی۷۸۷۸

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/18

تعداد پست: 320

استخاره نکنین هر کی اطلاعی داره بگه

1402/12/09

06:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید