ببین عزیزم پیاز داغ کن بعد چن تا گوجه رنده کن بریز توش، بعد کمی زرد چوبه و نعنا بریز به همراه کمی پونه،سپس کم گردوی آسیاب شده بعد البته نمیدونم شما کدوم شیرین و کمه در دسترس هست یا نه بیشتر کمه تو سبزوار هست،اگه نبود ۶ قاشق کشک بریز و یک دقیقه اینا با هم تفت بخورن سپس دو لیوان آب ریز یه قل ریز خورد امادس