2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

👌🏻🫤  ازوقتی خوردم رو روحیه م کارکردم بهتر شدم ولی یهو میکشونه پایین حال خوبو😶

اینو همش نزار پای قرصا چون کلا ی مدت افسرده بودی سخته بخوای باز حالتو خوب کنی اولش همین جوری میشه بعدش بهتر میشه 

اره منم افسردگی دارم اما قرص نمیخورم انگار دیگه کارایی که قبلا خوشحالت میکرد خوشحالت نمیکنه اصلا.

عه اره

اگه خفیفه نخور

بزن نت راهکارای افزایش سروتونین در مغز.اونا روانجام بده من از ادمی ک قصدخودکشی داشت باهمونا روحیه ام رو بهترترکردم

عه اره اگه خفیفه نخور بزن نت راهکارای افزایش سروتونین در مغز.اونا روانجام بده من از ادمی ک قصدخودک ...

نه همچین خفیفم نیست

صبح ها که از خواب بیدار میشم احساس گریه دارم

ولی خیییبیلی هم کنارش عذاب وجدان دارم مبترسم ناشکری کنم خدا بدش بیاد

اخه فقط یه مشکل دارم که روی همه جنبه های زندگیم اثر گذاشته و حل هم نمیشه فعلا. 

الهی به امید خودت...  
نه همچین خفیفم نیست صبح ها که از خواب بیدار میشم احساس گریه دارم ولی خیییبیلی هم کنارش عذاب وجدان ...

ی پیشنهاد

کانال تلگرام سوده هروی رو دنبال کن جواب و راهکارای حل مسائلتو میگیری. رد خور نداره واقعا 

ی پیشنهاد کانال تلگرام سوده هروی رو دنبال کن جواب و راهکارای حل مسائلتو میگیری. رد خور نداره واقعا& ...

خب من بخاطر همین افسردگی اراده ام رو از دست دادم یعنی حال اینکه کاری واسه خودمم بکنم ندارم😅

الهی به امید خودت...  
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز