مولتی ویتامین

کلا چاق کننده هست ولی موقع مریضی ها میخورم من امه بخوای بخوری هفته ای دو تا خوبه

من که باردارم میخورم اشتهام مثل گاو باز شده ولی دوتا قاشق غذا میخورم معدم بهم می‌ریزه  من مولتی ویتامین های اکتی ناتال پریناتال ترو مام هر سه تا رو با هم میخورم 🤧

چاق کننده نیست اصلا

بصورت دوره ایی خوبه

مثلا ویتامین دی ماهی یکبار 

زینک یه ورق تا دو ورق ک خوردی یه ماه نخور دوباره شروع کن

ب ۱۲ همینطور

امگا ۳ فقط دو بار تو هفته  اونم دوره ایی 

مولتی ویتامین یکی دوماه بخور بعد نخور 

چیز عجیب غریبی نیست که حتما نسخه دکتر بخواد ، میتونی خودت بخوری .مشکلی نیست

ولی من توصیه میکنم با پزشک مشورت کنی جهت اطمینان بیشتر

برخلاف تصورات چاق کننده هم نیست .اینجور چیزا بیشتر تلقینه.