2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جداشدم ی ساله ولی خیلی تنهام بدرد هم نمیخوردیم با اینکه خیلی دوسش داشتم .الان اون زن داره .ب زودی بچه دارم میشه ولی من از تنهایی دارم میپوسم گاهی از طلاقم با اینکه زندگی بدی داشتم پشیمون میشم

طلاق گاهی زندگی جدیده خودت خالق حال خوب برای زندگیت باش

خیلی تلاش کردم نمیشه خیلی حالم بده همش کیس های بد میان خواستگاری ولی اون بعد دوماه راحت زندگی جدید شروع کرد همیشه ب زنا ظلم میشه

اعتیاد به چی الکل؟؟؟ کار خوبی می‌کنی مگه آدم چند بار فرصت زندگی داره

عزیزم من خیلی قهر کردمو برگشتم. اعتیادش قایمکی بود من فقط قرص متادون و اینا ازش پیدا میکردم  چیزی جلو چش من مصرف نمیکرد.. ولی خودش عرق و مشروب خوردنشو برام تعریف میکرد..و البته یبارم عرق آورد خونه ک نزاشتم بخوره برد بیرون خورد اگ اشتباه نکنم

منم در شرف طلاقم

البته خانومم طلاق میخواد

من خیلی اصرار کردم که زندگیمون رو از هم نپاشه اونم بعد ۱۸ سال

ولی قبول نمیکنه

زندگی خوبی داشتیم به هر حال تو هر زندگی اختلاف هم پیش میاد ولی به دلیل دخالتهای خانواده اش و همچنین زیاده‌خواهی خودش زندگی رو داره از بین میبره

خیلی واسه زندگیم زحمت کشیدم

خیلی کمکش کردم

گذاشتم دانشگاه بره

کلاسهای مختلف خیاطی خودآرایی ورزش مربیگری استخر کاشت مژه کراتین رنگ آرایشگری رو تا گرفتن مدرک بره

واسش ماشین کوییک صفر خریدم

ولی یهو میگه دوست ندارم میخوام برم.

دلم خیلی گرفته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792