2777
2789
عنوان

برداشتت چیه؟

62 بازدید | 7 پست

سلام 

فرض کنین یکی اومده خونتون مهمونی بعد از مدت ها بعد نرسیده هی پشت سر هم بگه پاشین بریم دیره و به میزبان بگه چیزی نیار میخوایم بریم برداشتتون چیه؟ ناراحت میشین یا نه؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی داره طرف چقدر برام مهم یا عزیز باشه .. اگه مهم نباشه و سالی یه بار قرار باشه ببینمش خوشحالم میشم زود بره ... ولی اگه شخص عزیزی باشه و بهم اهمیت بده باهام در تماس باشه ( اگه فاصله دور باشه ولی حداقل هفته ای یه بار باهاخ تماس بگیره ) ناراحت میشم دلم میخواد بیشتر باهام باشه پس باید ببینی طرف مقابلت کی بوده که ناراحت بشی یا نه 

و‌اینکه منم فردا روزی خونش برم همون رفتار و میکنم 🤷🏻‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حرف بزنیم

sستاره | 13 ثانیه پیش

مولوسکوم واژن

pinkyyyp | 13 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز