2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماشالله به نظرم زیاد هست پسر من۱۴۵ هست میخام ببرم دکتر این ماه بهش امپول رشد بزنه

مگه ۱۴۵ برا این سن کوتاهه؟؟


منم پسرم‌۹۱ هست 

تقریبا ۱۴۷ یا ۱۴۸ هست 

رنج متوسط هست بین بچه های کلاس

خدایا آرامش شب را نصیب کسانی کن که آسایش روز را نصیب دیگران می کنند
به پدرش میگم ببریمش دکتر میگه نه الان دیگه وقت بلوغشه این آمپولا براش عوارضی میاره 🤷‍♀️🤷‍♀️

پسر  شما نیازی نداره ولی یه معاینه بشه خوب هست

خدایا شکرت بابت همه چیز🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پریودی

rahmanenarges | 51 ثانیه پیش
2791
2779
2792