2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رژیم ۲۰ روزه
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۴۵۰ کالری یعنی مثلا چی و چقد؟! من میخام‌یه هفته ای وزن کم کنم مثلا ۳ کیلو میتونی راهنماییم کنی

من فقط تخم مرغ آبپز با سینه مرغ آبپز خوردم با کاهو کلم خیار .نمک روغن شکر کاملا حذف کردم

1402/12/06
|
00:04
به روز رسانی
2790
2823
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وام شوهرمو مادرشوهرم میخواد بگیره

نون_خامه_ایی | 3 ساعت پیش

عشقم ازدواج کرده

helma4482 | 3 ساعت پیش

تروخدا بگین چیزی نیست

cilnec | 3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چقدر متاهلی مزخرفه خسته شدم دیگ🤕

اره خب چون 2بار طلاق گرفتم این ازدواج سو...
3 ساعت پیش

شب می خوام زیارت عاشورا بخونم اسم تون رو بگید

چندتا کامنت نوشتم از اونجایی که سایت هرر...
3 ساعت پیش

حال الانتون

یکم بهترم چون بعد چند روز بیکاری و تنبلی...
3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پنج ماهه عروسی کردم شوهرم میگه جدا شیم
توسط   دلیارررم  |  2 روز پیش
از دست نامزدم خسته و کلافم😪
توسط   _0helen  |  1 روز پیش
سن مناسب ازدواج
توسط   am7374  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خستم از زندگی متاهلی بیاین کمک

75anahita75 | 1 روز پیش

بنظرتون در حال حاضر پسر خوب کمه یا دختر خوب

yenmad | 1 روز پیش

انرژی مثبت ترین کاربری ک میشناسیدو تگ کنید🫠

پاستیل_صوررتی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
و خدایی که از همه چیز بزرگتر است✨
توسط   مهربانو_1404  |  11 ساعت پیش
چجوری با نداشته هاتون کنار اومدین
توسط   selfgod  |  11 ساعت پیش
عکس خودمو میزارم (نظر میدین)❓🩵
توسط   خیلی_قلبمی  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک