موهات کلا همینه باید کوتاه کنی نکنی پر موخوره میشه،من هر راهی رقتم هر روتینی که فکر کنی ولی باز ابرسانی نداره ساقه ی موهام و خشک هر هزینه هم کردم و بعد انگار رفته تو اشغالی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.