2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  تولد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیا درست کردی چه خرجی کردی کیا کم توجهی کردن شاید حسودی کردن

کم توجهی نکردن خودم کم توجهی کردم مثلا فرشو جمع نکردم ک دکورش زیبا تر بشه یا اینکه صندلیا اومد وسط نکردم بیارمشون کنار ک تو فیلمش انقدر شلوغ ب نظر نرسه 😩

عالی
1402/12/05
|
05:47
کم توجهی نکردن خودم کم توجهی کردم مثلا فرشو جمع نکردم ک دکورش زیبا تر بشه یا اینکه صندلیا اومد وسط ن ...

ایشالا دفعه ی بعد ، زیاد ریزی بینی نکن عزیزم چیزیع که گذشته دیگه نمیتونی برش گردونی به چیزای خوبش فکر کن 

آنکه دائم هوس سوختن ما میکرد، کاش می‌آمد و از دور تماشا میکرد
1402/12/05
|
05:48
ایشالا دفعه ی بعد ، زیاد ریزی بینی نکن عزیزم چیزیع که گذشته دیگه نمیتونی برش گردونی به چیزای خوبش فک ...

وای نه دیگه نمیخوام هیچ‌وقت بگیرم کاش بیشتر دقت میکردم

عالی
1402/12/05
|
05:50
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم بد دله

fatemeh345 | 50 ثانیه پیش

میخام نفرین کنم میگن این موقع دعا میگیرن💔

mamiarmi | 57 ثانیه پیش

50تا توحید هدیه به امام زمان نفری ده تا بردارین حاجت داری بسم الله💙

عاشقامامزمان | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسی راجع به خدا می‌دونه ❓

نه اصلا همچین چیزی نیست کلا قرار بوده ان...
12 ثانیه پیش

صمیمیت زیادی با پسر عمویی که زن داره درسته

کار نداره حرفتو طول نده بهونه بیار حالم ...
12 ثانیه پیش

دارم میرم بیمارستان

خدانکن عزیزم ان شاءالله مهربون
16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  5 ساعت پیش
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک