2777
2789
همون تغذیه سالم کفایت می کنه. محدود کردن مصرف شکر و قندهای مصنوعی، دوری از غذاهای پروسس شده و فست فو ...

رعایت میکنم بعضی ازاینارو ولی روغن رونه

عزیزم چه روغنی مصرف کنم؟

رعایت میکنم بعضی ازاینارو ولی روغن رونه عزیزم چه روغنی مصرف کنم؟

برای سالاد روغن زیتون و برای پخت و پز روغن کنجد جز روغن های سالم هست. 

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اخه بعضیا میگن بعد ۸ سال یا۵ سال عود کرد اینا منو میترسونه من باید چقدد تا چه مدت استرس داشته باشم ...


نگران نباش داداش من ۱۰ سال پیش شیمی درمانی شد ولی خدا رو شکر بیماریش کنترل شده 

این استرس و نگرانی ب شما ضربه میزنه

دوست عزیز لطفا  به هییییچ عنوان درخواست دوستی ندین، ممنون میشم اگر نظرتون با من مخالفه ریپلای نکنید🫰
میگن ک گرید ۱ احتمالش خیلی کمه برگردع الان دکتر به من گفته تو ۵ سال حدود ۵ درصده ممکنه 



خب پس نگرانی نداره استرس برات سمه بازم برو دکتر و باهاش حرف بزن دکترت علم این کار رو داره

دوست عزیز لطفا  به هییییچ عنوان درخواست دوستی ندین، ممنون میشم اگر نظرتون با من مخالفه ریپلای نکنید🫰

سلام عزیزم ، تا میتونی مواد قندی و نشاسته‌ای نخور، میوه‌های رنگی مثل هویج و لبو و کدو حلوایی زیاد مصرف کن، گوشت قرمز رو خیلی کم کن ، چکاپ هایه دوره ای رو حتماً انجام بده ، انشاالله هیچ وقت عود نکنه 

اخه سرطان عامل ژنتیکی هم در کنار عامل محیطی تاثیر داره مثلا مهمترین کار اینه که به صورت دوره ای معاینات لازم را انجام بدید برای چکاپ های زنان و پاپ اسمیر و این مسائل برید پیش دکتر فرشته رحیمی من خودم میرم پیشش 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108