2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  حس ششم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برمیگرده

من عاشق بارون بودم اون عاشق برف  بود:)گاهی میگم کاش قلبتم مثل برف بود پاک ،سفید:)گاهی میگم نه شاید مثل برفه یخ زده،بی حس.. قلب من سردِه یعنی سرد شده یعنی سردش کردی ولی یخ نزده هنوز چقدر تا یخ زدنش مونده جانا؟اگه دوست داشتین برام دعاکنید انرژیش برگرده بهتون مهربونا:)💚
1402/12/05
|
00:43
امیر استوریمو ریملای میکنه؟؟؟تافردا یانه؟؟نگرانمه؟دوسم داره هنوزم؟چرابهم هرازگاهی پیام نیده تودوخداب ...

می بینه ، ریپلای نمیکنه، بهت فکر میکنه

یه دختر ناز شمالی، با کلی آرزو

1402/12/05
|
00:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اخبار نوشته تجاوز رژیم صهیونیستی به تهران

hinam | 8 ثانیه پیش

چرا هر تاپیکی زدم رفت روهوا

هیلکه،ورون | 11 ثانیه پیش

تهرانی ها خط ها قطع شده ایا

کفشدوزک1397 | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

وایییی زدددنددننننننننن

مام یادمون هست شما صدا سیما میبینید
1 دقیقه پیش

جمع تفکرات درهم برهم

اره😭😭😭
1 دقیقه پیش

شرق تهران رو زدن

وای خداااا من خودم شمالم باردار .... چقد...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 1 روز پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  8 ساعت پیش
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  9 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک