دارخیامم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

ri_ta

مدیر

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 3359

نجه بیهوده زندگی الیمهه

وزن فعلی ۵۷💪ایشالا تا ۱ تیر وزنم میشه ۵۰💸👄💅

1402/12/05

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نرگس...4017

عضویت: 1395/05/04

تعداد پست: 5866

منی ک متوجه نمیشم سنتسنصخصنصنسنشمضنضدصنصنص صنصنسد

از گودرتت استفاده کن😂😂

من یک ایرانی ام و به ایرانی بودنم افتخار می‌کنم اما با هیچ قومیت و نژاد دیگه ای دشمنی ندارم. حالا اون نژاد میخواد عرب باشه افغان باشه آفریقایی باشه یا هرچیز دیگه ای. ناسیونالیسم افراطی در تمام دنیا مذمومه. ملاک برتری آدم ها به همدیگه انسانیت آنهاست نه نژادشون!!

1402/12/05

00:41

0 نفر لایک کرده اند ...

ri_ta

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 3359

منی ک متوجه نمیشم سنتسنصخصنصنسنشمضنضدصنصنص صنصنسد

☹😂

وزن فعلی ۵۷💪ایشالا تا ۱ تیر وزنم میشه ۵۰💸👄💅

1402/12/05

00:41

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ri_ta

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 3359

از گودرتت استفاده کن😂😂

😂😂😂

وزن فعلی ۵۷💪ایشالا تا ۱ تیر وزنم میشه ۵۰💸👄💅

1402/12/05